TRAVESSA DEL MONTSENY 18-5-2014

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TRAVESSA DEL MONTSENY 47 Kms 4500 mts de desnivel acumulado.

Ya en Aiguafreda haciendo cola para salir Sergi y yo, esta vez de los ultimos, asi que nos va a tocar ir adelantando en subida hasta el Tagamanent. La cursa transcurre bien, la verdad es que tenia ganas de volver a esta prueba, porque en una matinal puedes visitar todos los picos mas altos del Parque, Tagamanent, Matagalls, Les Agudes y Turo de l’Home pasando por el Pla de la Calma, Sant Marçal i Santa Fe, en definitiva, esto esta espectacular como cada año.

El ritmo de este año va a ser mas tranquilo ya que aun me estoy recuperando del esguince de hace 2 semanas, las molestias estan ahí pero hoy se trata de gestionar el dolor.

El tiempo es perfecto ya que esta todo nublado y no te dehidratas tanto, sobre todo al final, los ultimos 5 kms hasta Gualba que son al descubierto.

En fin, mismo recorrido y buenas sensaciones. Contento por Sergi, era una nueva distancia con nuevo desnivel para el que ha superado.

Como siempre la organización de la Travessa, es de diez. Los avituallamientos son una gozada, vamos que si te descuidas y te lias a comer no llegas. Hasta la proxima.

Salu2 y Kms.

7 CIMS 4-5-2014

Marxa dels 7 CIMS con 65kms y un desnivel acumulado de 4500 mts que recorre los montes mas altos del Penedes.

Esta vez no ha podido ser, la mala suerte en forma de lesion ha llamado a mi puerta con un esguince de tobillo. Digo mala suerte porque me va a tener parado unos dias y no podre cumplir el volumen de kms previsto para llegar a la VCUF.

En general, podria haber sido peor ya que la torcedura me sucedió en el km 22 una vez descendido el Montmell en un sendero planito y agradable, bueno agradable hasta que se tuerce el pie y te vas al suelo con las pulsaciones bien altas, eso es lo desagradable, el paron que sufres mas el dolor intenso de la torcedura, jajajaja, en fin son solo unos minutos. En cuanto me recupere me di cuenta que no habia sido una torcedura mas, no se recuperaba y al comenzar a caminar, justo 5 minutos después, llegamos a una carretera con familiares que hacian el seguimiento, alli me retire junto con otro corredor.

Fin de la etapa, esta la dejamos para otro año, ahora a recuperarse con fisio y cremitas para el tobillo y nutela para la ansiedad por no poder correr

LA TALAIA MARATHON TRAIL 13-04-2014

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Tenia que hacer un entreno largo y por calendario descubri esta maratón de montaña de 43 kms y 3000 mts de desnivel acumulado por el Garraf saliendo desde el camping Vilanova Park.

Ya habia estado aquí hace dos años en la media maratón y me encuentro de nuevo en el mismo lugar a punto de salir.

Se da la salida y atravesamos todo el camping con los guiris de espectadores, hace un solazo impresionante y va a serlo mas todavía. En fin, somos 90 corredores y esto tiene nivel, atravesamos algunos tramos a la sombra por debajo de los pocos y pequeños bosques que hay en este parque.

La sorpresa es cuando a falta de 200 mts un corredor me dice, ahora hay que dosificarse, viene un tramo en el cual se celebra un km vertical…. Ostia!!!, vaya con la pared, total que hay cuerdas y todo para poder ayudarte a subir….

Km 32 y mi cabecita me habia ido posponiendo el comer y beber asi que empiezo a sufrir las consecuencias…

La llegada a meta en los 2 ultimos kms es una lucha con una corredora, en silencio por parte de los dos para llegar primero, la puedo superar …..pero me ha costado tener que estirarme con las patas arriba 10 minutos en la meta. Otra experiencia mas. 

ULTRA TRAIL MUNTANYES COSTA DAURADA 5-4-2014

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Por delante 90 kms y 9000 mts de desnivel acumulado. El primer ultra de la temporada y parece que va a hacer Sol, aunque a esta hora de la mañana aun hace fresquito. Salida y hacia las muntanyes de la Serra del Montsant. David y yop ya hemos saludado a unos cuantos conocidos y durante el trayecto a otros cuantos mas.

Se van sucediendo los avituallamientos, pero hay que destacar como una de las mejores partes del recorrido el ascenso a Siurana,  este pueblo es de lo mas bonito que he visto, pero todo no acaba aquí, el descenso a les Gorgues es espectacular, las paredes llenas de escaladores y una vez abajo en el valle el premio en forma de cascada de agua cayendo sobre uno de los pozos que hay que atravesar inevitablemente con el agua hasta las rodillas, lo cual es de agradecer.

Llegamos a la mitad del recorrido, alli tenemos el avituallamiento mas completo, pasta…etc. Decidimos sentarnos y con calma pasan 45’ de chachara con otros compañeros. Salimos y tras un pare de horas aproximadamente el segundo premio sorpresa,  La Mussara, un altiplano con un manto verde de césped y unas vistas que alcanzan el mar ayudan a relajarte después de la larga subida.

Llegamos a Albiol y David se retrasa, llega, decide no continuar, a estado vomitando durante estos ultimos kms y se ha deshidratado.

Continuo solo y al cabo de unos kms mi estómago comienza a darme avisos, no estoy bien, sensación muy chunga, intento no vomitar para no deshidratarme, los kms se hacen muuuuyyyy largos… Cae la noche y no estoy nada bien, en un avituallamiento la cabeza me esta diciendo de abandonar pero no lo hago, he de buscar alguna motivación.

Alcanzo a tres corredores con un buen ritmo y decido no separarme de ellos, asi es, esto me ayuda a llegar hasta la meta, los ultimos 20 kms han sido muy duros en estas condiciones. Finisher UTMCD.

LA SELVA DEL CAMP - MUNTANYES DE PRADES 22-03-2014

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MARXA LA SELVA DEL CAMP MUNTANYES DE PRADES 65 KMS D+2300mts

El dia va a estar nublado y eso es genial, después de unos meses de paron y vuelta a los entrenos esta es la primera cursa de la temporada, estoy expectante a las sensaciones que me voy a encontrar.

El ambiente es buenisimo, me reencuentro con caras conocidas de otras carreras. Se da la salida y en marcha!!!!.

Los paisajes son bonitos y ademas la carrera se me hace mas soportable al estar medio lluvioso, no como la ultima que hice por estos lugares UTM 100k, que pego un solazo impresionante y el esfuerzo fue superior. Van pasando los kms y me encuentro sorprendentemente bien, llego a Capafonts, donde en el avituallamiento hay butifarra calentita, ummm que tentacion, pero recuerdo que en una marxa del Garraf me zampe una y tuve buti dando vueltas hasta el final, asi que esta vez lo dejo correr.

Según mi gps ya solo faltan unos 8 kms y como las sensaciones son buenas decido subir el ritmo, todo cuesta abajo por puista hasta el final. Me permito adelantar a unos cuantos, ya veo el pueblo alla abajo… a darlo todo ¡!!!

Llegada a tope a la meta, pregunto y me dicen que soy el numero 20, estupendo!!!!. No es significativo pero es una inyeccion de autoestima.

En pocas semanas estare por aquí de nuevo seguramente repitiendo algunos de los tramos en la UTMCD. Salu2 y Kms!!!!

BTT TRANSMARESME 9-3-2014

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Este año empiezo subido en la bici!!!, y que experiencia tan chula, tenia mis dudas pero me lo he pasado tan bien que esto promete...

Transmaresme 85k y 2800 D+ no han sido faciles al ser mi primera cursa btt, diria que un 90% pista y el resto corriols no tecnicos. Toda una experiencia en la gestion de las fuerzas y la alimentación para conseguir llegar a meta. El recorrido es impresionante atravesando la Serra de la Marina, Parc del Montnegre i Corredor descubriendo nuevas rutas y caminos.

La organización. Señalización sobresaliente, avituallamientos un poco escasos a mi parecer. Butifarrada final y como no, mi primer maillot de finisher.

Como me gusta sentirme un novato en este nuevo deporte, asi que, a aprender y disfrutar.

ULTRA CAVALLS DEL VENT 21-9-2013

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Que mejor que empezar un ultra que con 14 kms de subida hasta el punto mas alto que toca la carrera, el Niu de L’Aliga a 2500 mts aprox de altitud.

Esto empieza, ese momento de la salida es  emocionante y si esta amenizado por un buen speaker mejor. Las calles estrechas de Baga nos llevan hasta el comienzo de esta larga subida, por el camino nos saluda Fran, este si no corre no falla para animar.

Niu de L’Aliga, hace fresquito comienza la bajada….

Tras algunas horas llegamos a Bellver de Cerdanya, alli toca comer bien, cambiar de material y continuar la marcha.

Después de varios refugios alcanzamos el pas de Gosolans, espectacular vista se abre ante nosotros del macizo del Pedraforca, estoy descubriendo como siempre nuevos parajes que te llenan de energia para continuar. Descendemos hacia Lluis Estasen  anocheciendo.

El camino nos hace pasar por esta zona tan peculiar Els Empedrats, aquí toca saltar durante unos minutos esas rocas gigantes hasta el proximo refugio.

Y asi se suceden los kms hasta llegar a Baga, soy finisher de nuevo.

Este año o temporada a sido verdaderamente buena, ahora a descansar un tiempo….