Si el domingo queréis llevaros el trofeo que acredita que habéis terminado el II UT les Fonts, primero tendréis que haber superado los 120 Km. con 6.000 m. de desnivel positivo de la Prueba repartidos en 3 etapas:
1.Viernes 9 de marzo, a las 21h: La Nocturneta, 23Km. y 350m. D+ 2.Sábado 10 de marzo, a las 6h: El Trail de les Fonts, 70Km. y 4.000m. D+ 3.Domingo 11 de marzo, a las 8h: La Cursa de les Fonts, 27Km. y 1650m. D+
Nocturneta Es la primera etapa del UT les Fonts, una media maratón con desnivel y semi-autosuficiencia, una carrera rápida y dura, si no controláis y os paséis de ritmo y velocidad lo podéis pagar muy caro el día siguiente en la etapa reina. El terreno es mayoritariamente pista con tramos de sendera y algo de asfalto en las alrededores de Aldover y de Xerta.
Datos técnicos •Día y hora de salida: viernes 9 de marzo del 2012 a las 21h00 •Lugar de salida / llegada: Casal Municipal de Xerta •Distancia: 23 Km. •Desnivel positivo acumulado: 350 m.
Trail de les Fonts La etapa reina del UT les Fonts, 70 km. con 4.000 m. de desnivel positivo acumulado, en semi-autosuficiencia, pasando por Paüls, Prat de Comte y Alfara de Carles, una etapa larga y dura dónde el terreno es mayoritariamente sendera con algunos tramos de pista y algo de asfalto en los alrededores de los pueblos: Xerta, Paüls, Prat de Comte y Alfara.
Datos técnicos •Día y hora de salida: sábado 10 de marzo del 2012 a las 6h00 •Lugar de salida / llegada: Casal Municipal de Xerta •Distancia: 70 Km. •Desnivel positivo acumulado: 4.000 m.
Cursa de les Fonts Al final, la última etapa del UT les Fonts, la clásica Cursa de les Fonts pero en semi-autosuficiencia, una carrera de montaña larga y dura (aprox. 27km. con 1700m. D+). Es el último escalón a superar para conseguir el objetivo. El terreno es mayoritariamente sendera con algunos tramos de pista y algo de asfalto en los alrededores de Xerta.
Datos técnicos •Día y hora de salida: domingo 11 de marzo del 2012 a las 8h00 •Lugar de salida / llegada: Casal Municipal de Xerta •Distancia: 27 Km. •Desnivel positivo acumulado: 1650 m.
Me dispongo a salir en la primera de las tres etapas, esta a priori es la mas sencilla, 23 kms por pistas de tierra estilo carretera de les aigues pero con un desnivel positivo de 400mts y de noche. Llego a la meta y es como pensaba, una carrera limpia y sin esfuerzo, pensando en la etapa de mañana. Cojo el coche y me voy a dormir, que dentro de 5 horas tengo que estar aquí de nuevo.
EL TRAIL. 70kms D+4000
Aquí ya no puedo decir lo mismo, 70kms con un D+4000. Esto parece que va a doler…. Comienza la carrera y como siempre te vas encontrando a los mismos de otras ultras. Voy a describir esta etapa muy escuetamente: durisima!!!, tramos muy tecnicos , senderos super agradables a la sombra, asfalto cuando llegabas a los pueblecitos, avituallamientos super bien asistidos, etc. Una carrera bien organizada. Mi reto en esta prueba ha sido correrla totalmente solo y ciertamente la prueba mental ha sido dura pero superada. Los paisajes que he disfutado y no conocia de este fantastico PARC NATURAL DELS PORTS!!!. Bueno , termino la carrera ya oscureciendo 13h30, super satisfecho pero bastante dolorido, con ampollas añadidas en las plantas de los pies al haberme olvidado en casa el compeed. Veremos que pasa mañana.
Me largo al hotel a descansar pero antes me pego una cena sopita de pollo y canelons de bolets. Me voy a la habitación, me duermo.
LA CURSA DE LES FONTS 27kms 1500D+
Bon dia, me levanto temprano y pienso que me quedan 27 kms de rocas y 1500D+, UUFFF, mi mente se niega. No pienso, me visto y me voy al punto de salida. Aunque con dolor creo que la podria hacer pero mi mente me empieza a traicionar , me empiezo a autoconvencer que es domingo…que ya he cumplido…tengo que pasar el dia de hoy con mis nenes… Me dejo vencer, cojo el coche y me largo de vuelta con mi familia. Mientras conduzco me doy cuenta que en esta ocasión si hubiese ido acompañado de algun compañero la habria hecho. En fin , otra vez sera.
2 comentarios:
3 etapas en 3 días Este es EL RETO!
Si el domingo queréis llevaros el trofeo que acredita que habéis terminado el II UT les Fonts, primero tendréis que haber superado los 120 Km. con 6.000 m. de desnivel positivo de la Prueba repartidos en 3 etapas:
1.Viernes 9 de marzo, a las 21h: La Nocturneta, 23Km. y 350m. D+
2.Sábado 10 de marzo, a las 6h: El Trail de les Fonts, 70Km. y 4.000m. D+
3.Domingo 11 de marzo, a las 8h: La Cursa de les Fonts, 27Km. y 1650m. D+
Nocturneta
Es la primera etapa del UT les Fonts, una media maratón con desnivel y semi-autosuficiencia, una carrera rápida y dura, si no controláis y os paséis de ritmo y velocidad lo podéis pagar muy caro el día siguiente en la etapa reina. El terreno es mayoritariamente pista con tramos de sendera y algo de asfalto en las alrededores de Aldover y de Xerta.
Datos técnicos
•Día y hora de salida: viernes 9 de marzo del 2012 a las 21h00
•Lugar de salida / llegada: Casal Municipal de Xerta
•Distancia: 23 Km.
•Desnivel positivo acumulado: 350 m.
Trail de les Fonts
La etapa reina del UT les Fonts, 70 km. con 4.000 m. de desnivel positivo acumulado, en semi-autosuficiencia, pasando por Paüls, Prat de Comte y Alfara de Carles, una etapa larga y dura dónde el terreno es mayoritariamente sendera con algunos tramos de pista y algo de asfalto en los alrededores de los pueblos: Xerta, Paüls, Prat de Comte y Alfara.
Datos técnicos
•Día y hora de salida: sábado 10 de marzo del 2012 a las 6h00
•Lugar de salida / llegada: Casal Municipal de Xerta
•Distancia: 70 Km.
•Desnivel positivo acumulado: 4.000 m.
Cursa de les Fonts
Al final, la última etapa del UT les Fonts, la clásica Cursa de les Fonts pero en semi-autosuficiencia, una carrera de montaña larga y dura (aprox. 27km. con 1700m. D+). Es el último escalón a superar para conseguir el objetivo. El terreno es mayoritariamente sendera con algunos tramos de pista y algo de asfalto en los alrededores de Xerta.
Datos técnicos
•Día y hora de salida: domingo 11 de marzo del 2012 a las 8h00
•Lugar de salida / llegada: Casal Municipal de Xerta
•Distancia: 27 Km.
•Desnivel positivo acumulado: 1650 m.
LA NOCTURNETA D+400mts
Me dispongo a salir en la primera de las tres etapas, esta a priori es la mas sencilla, 23 kms por pistas de tierra estilo carretera de les aigues pero con un desnivel positivo de 400mts y de noche.
Llego a la meta y es como pensaba, una carrera limpia y sin esfuerzo, pensando en la etapa de mañana. Cojo el coche y me voy a dormir, que dentro de 5 horas tengo que estar aquí de nuevo.
EL TRAIL. 70kms D+4000
Aquí ya no puedo decir lo mismo, 70kms con un D+4000. Esto parece que va a doler….
Comienza la carrera y como siempre te vas encontrando a los mismos de otras ultras. Voy a describir esta etapa muy escuetamente: durisima!!!, tramos muy tecnicos , senderos super agradables a la sombra, asfalto cuando llegabas a los pueblecitos, avituallamientos super bien asistidos, etc. Una carrera bien organizada.
Mi reto en esta prueba ha sido correrla totalmente solo y ciertamente la prueba mental ha sido dura pero superada.
Los paisajes que he disfutado y no conocia de este fantastico PARC NATURAL DELS PORTS!!!.
Bueno , termino la carrera ya oscureciendo 13h30, super satisfecho pero bastante dolorido, con ampollas añadidas en las plantas de los pies al haberme olvidado en casa el compeed. Veremos que pasa mañana.
Me largo al hotel a descansar pero antes me pego una cena sopita de pollo y canelons de bolets. Me voy a la habitación, me duermo.
LA CURSA DE LES FONTS 27kms 1500D+
Bon dia, me levanto temprano y pienso que me quedan 27 kms de rocas y 1500D+, UUFFF, mi mente se niega. No pienso, me visto y me voy al punto de salida. Aunque con dolor creo que la podria hacer pero mi mente me empieza a traicionar , me empiezo a autoconvencer que es domingo…que ya he cumplido…tengo que pasar el dia de hoy con mis nenes…
Me dejo vencer, cojo el coche y me largo de vuelta con mi familia. Mientras conduzco me doy cuenta que en esta ocasión si hubiese ido acompañado de algun compañero la habria hecho. En fin , otra vez sera.
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